Kto som?
Volám sa Dagmar Rakovická Čanigová a od roku 2018 sa profesionálne venujem výžive. Mojou náplňou je pomáhať druhým nájsť si nový spôsob stravovania
pri potravinových intoleranciách.
Neustále sa v oblasti potravinových intolerancií vzdelávam. Absolvovala som kurz výživového poradcu akreditovaný Ministerstvom školstva telovýchovy a mládeže v Českej republike.
To, čo som však získala osobnou skúsenosťou s potravinovou intoleranciou na mojej životnej ceste mi nedal žiaden kurz či rekvalifikácia. Práve v tom sa moje poradenstvo odlišuje od ostatných. Som človek, ktorý ešte pred pár rokmi netoleroval viac ako 30 potravín - v súčasnosti tolerujem väčšinu, ktoré mi predtým spôsobovali zdravotné ťažkosti. Práve táto moja osobná skúsenosť s potravinovými intoleranciami ma inšpirovala v hľadaní hlbších súvislostí medzi jedlom, našimi emóciami a zdravotnými problémami.
Pri svojej práci preto kombinujem nielen poznatky z oblasti výživy, ale v prvom rade svoje vlastné rokmi overené skúsenosti.
Verím, že každý z nás je jedinečný a preto si aj poradenstvo vyžaduje personalizovaný prístup.
S čím vám viem pomôcť?
Konzultácie
Eliminačná diéta a dostatok vitamínov
Obdržali ste výsledný report a potrebujete vyradiť určité potraviny z vášho jedálnička?
Bojíte sa, že nebudete mať dostatok vitamínov, minerálov, aminokyselín, fytonutrientov a podobne?
Hľadáte praktické tipy a nie obecné frázy pre vaše stravovanie?
Tehotenstvo a dojčenie
Plánujete bábätko a chceli by ste upraviť svoj jedálniček v rámci eliminačnej diéty?
Túžite mať pestrý jedálniček počas tehotenstva a dojčenia s ohľadom na tom, aby ste vy aj bábätko mali dostatok vitamínov?
Dojčite a chcete, aby vaše bábätko malo všetko potrebné pre správny vývoj?
Ako objednať konzultáciu?
Ak sa túžite vo svojom stravovaní posunúť ďalej alebo získať iný uhol pohľadu na svoj zdravotný problém, kontaktujte ma na dagmar@dagmarcanigova.sk
Ako konzultácia prebieha?
Objednáte si vybraný počet hodín konzultácií a po úhrade služby si spolu dohodneme presný dátum a čas konzultácie.
Pred konzultáciou mi zašlete informácie, ktoré by vás konkrétne zaujímali (poprosím vás zaslať mi výsledný report potravinových intolerancii – pokiaľ ste sa nechali otestovať). Všetko pozriem a na konzultáciu pre vás pripravím individuálne rady presne na mieru.
Cenník
Jednorázová služba
Individuálne online poradenstvo
€
60
60 minút online konzultácie
-
Máte záujem o poradenstvo v trvaní 60 minút
E-mailová konzultácia maximálne 10 dotazov
€
30
E-mailové poradenstvo
(maximálne 10 dotazov)
(maximálne 10 dotazov)
-
Máte záujem o zodpovedanie 10 otázok cez e-mail
Cenník
Balík služieb
Online poradenstvo a e-mailová konzultácia
€
90
Online konzultácia v trvaní 60 minút a zodpovedanie 10 otázok cez e-mail
-
Máte záujem o poradenstvo v trvaní 60 minút a zodpovedanie 10 otázok cez e-mail
Online poradenstvo
2 x 60 minút
€
120
Online konzultácia v trvaní 2 x 60 minút
-
Máte záujem o poradenstvo v trvaní 2 x 60 minút
Online poradenstvo v trvaní 3 x 60 minút
€
165
Online konzultácia v trvaní 3 x 60 minút a zodpovedanie
-
Máte záujem o poradenstvo v trvaní 3 x 60 minút
Ako hodnotia konzultácie klienti?
„Rady od Vás boli pre mňa prínosom, rovnako aj zoznam potravín, aj keď na začiatku to bola "španielska dolina" pre mňa. Prvý nákup potravín bol tiež náročný, keďže sme úplne zmenili jedálniček, ale dali sme to a teraz už máme celkom pekný repertoár jedál:-) Vôbec mi nechýbajú tie potraviny, na ktoré mi vyšla intolerancia. Čakala som, že to budem horšie znášať, ale nakoniec som vďačná za to, že som zmenila ten repertoár potravín... Toľko výborných kombinácii jedál sa dá pripraviť, o ktorých som doteraz nevedela! Ďakujem ešte raz za Vaše cenné rady.
Zuzana K.
,,Ďakujem Vám veľmi pekne za konzultáciu. Musím povedať, že som bola trošku smutná, že nemôžem konzumovať ani hríby, ale ako som prestala, cítim sa omnoho lepšie, a to isté aj so paradajkami 🙂 Určite ste mi veľmi pomohli, a taktiež aj mojej mame a tete, hneď zmenili potraviny, a výsledky sa pomaličky ukazujú. Poradili ste mi vo veciach, o ktorých by som sa inak nedozvedela. Naozaj je vidno, že sa tomu rozumiete, a viete, o čom rozprávate. Cítila som veľkú podporu z Vašej strany, a viem, že si to moje jedlo nájdem. Ďakujem krásne za report s náhradami."
Soňa K.
„Okrem faktografických informácií si veľmi vážim aj váš ľudský prístup.
Pomáhate ľuďom už len tým, že vidia, že ste si tým tiež prešli a dostali
sa z toho. 🙂 Konzultácia predčila moje očakávania."
Ivana V.
,,Ďakujem za konzultáciu, veľmi ste mi pomohli a zároveň ma aj potešili, že aj s intoleranciami sa dá zvládnuť tehotenstvo 🙂"
MUDr. Nikola S.
,,P.Čanigová veľmi pekne ďakujem za informácie. Mate veľmi bohaté skusenosti verím, ze mi pomôžu nájsť tu správnu zdravú cestu."
Dagmar G.
,,Dakujem velmi pekne za report. Konzultaciu hodnotim ako prinosnu, nakolko tato tabulka je super prehladna a nema clovek takto pocit, ze nema co jest 🙂 Uz sa len dostat do toho stravovania."
Janka L.
,,Som veľmi rada, že ma kamaratka na vás upozornila, pretože je to super ako pomáhate ľudom s potravinovou intoleranciou na základe vašich skúsenosti."
Denisa T.
,,Velmi pekne Vam za všetko dakujem, budem postupne stravu menit. Rozhovor bol pre mna velmi bohaty a inšpiratívny...dakujem."
Lucia K.
Začnite s jednou hodinou a podľa vašich potrieb a v priebehu konzultácie sa dohodneme ako ďalej.
Máte k poradenstvu otázky? Napíšte mi na dagmar@dagmarcanigova.sk
