Individuálne konzultácie
- Odhalili vám potravinové intolerancie, ale netušíte, ako sa máte stravovať?
- Túžite sa pomocou praktických rád a informácií prepracovať k funkčnému jedálničku?
- Hľadáte presné a v praxi overené rady, ktoré vám pomôžu zorientovať sa, čo vlastne môžete jesť pri potravinovej senzitivite?
Pokiaľ sa vás týka jeden z vyššie uvedených bodov, poďme spolu nájsť cestu k vášmu funkčnému jedálničku. Pomôžem vám nájsť si nový spôsob stravovania pri potravinových intoleranciách.
jednorázové konzultácie
poradenstvo
v trvaní 30 minút
Potrebujete poradiť s výsledným reportom a nasmerovať v rámci eliminačnej diéty – máte do 30 potravinových intolerancii (potraviny označené hraničnou a zvýšenou hodnotou alebo miernou, strednou a silnou reakciou)
Výsledkom je zorientovanie sa vo vašom výslednom reporte s ohľadom na vašu eliminačnú diétu.
Cena 33 EUR
poradenstvo
v trvaní 60 minút
Táto služba je pre vás, pokiaľ potrebujete nasmerovať v rámci eliminačnej diéty, ale vo výslednom reporte vám vyšlo viac ako 31 potravín (potraviny označené hraničnou a zvýšenou hodnotou alebo miernou, strednou a silnou reakciou)
Súčasťou konzultácie je kniha Z lásky k vlastnému telu, ktorú vám pošlem ako darček na adresu zadanú v objednávkovom formulári. Kniha je hodnotný podporný pilier pri zistenej potravinovej intolerancii.
Výsledkom je detailné zorientovanie sa vo vašom výslednom. Budete vedieť, ktorým potravinám sa vyhýbať a ktoré potraviny kedy zaradiť. Získate navyše okrem konzultácie aj podporu prostredníctvom fyzickej knihy.
Cena 66 EUR
E-mailové poradenstvo
Máte otázky, ktoré vám napadli dodatočne po konzultácii? Pre vás je tu e-mailové poradenstvo:
E-mailové poradenstvo
5 otázok
Máte niekoľko otázok (maximálne 5) ohľadom eliminačnej diéty alebo výsledného reportu.
Výsledkom je zodpovedanie vašich otázok do týždňa.
Cena 12 EUR
E-mailové poradenstvo
10 otázok
Máte maximálne 10 otázok ohľadom eliminačnej diéty alebo výsledného reportu.
Výsledkom je zodpovedanie vašich otázok do týždňa
Cena 24 EUR
Zvýhodnené balíky služieb
Základný balík
Potrebujete poradiť s výsledným reportom a nasmerovať v rámci eliminačnej diéty. Hľadáte recepty vhodné pri vašej eliminačnej diéte.
Výsledkom je zorientovanie sa vo vašom výslednom reporte s ohľadom na vašu eliminačnú diétu. Získate viac ako 60 receptov bez lepku, mlieka, vajec, orechov, kukurice, sóji a strukovín.
stredný balík
Tento balík je pre vás, pokiaľ hľadáte nielen recepty pri eliminačnej diéte, ale zároveň sa chcete naučiť zostaviť si jedálniček pri vašej eliminačnej diéte.
Výsledkom je detailné zorientovanie sa vo vašom výslednom spolu s viac ako 200 hypertextovými odkazmi pri náhradách za mliečne výrobky, vajíčka, lepok a obilniny s lepkom, kvasnice, ryžu, zemiaky a cestoviny. Získate 90 receptov bez lepku, mlieka, vajec, orechov, kukurice, sóji a strukovín.
vip balík
VIP balík je pre vás, ak sa chcete posunúť ďalej, pochopiť príčinu potravinovej intolerancie a dozvedieť sa ako ešte viac zlepšiť váš spôsob stravovania a toleranciu potravín.
Výsledkom je komplexné zorientovanie sa vo vašom výslednom spolu s viac ako 200 hypertextovými odkazmi pri náhradách za mliečne výrobky, vajíčka, lepok a obilniny s lepkom, kvasnice, ryžu, zemiaky a cestoviny. Dostanete 90 receptov bez lepku, mlieka, vajec, orechov, kukurice, sóji a strukovín. Získate v praxi overené informácie, ktoré mne osobne pomohli zvýšiť toleranciu potravín.
Jednorázová služba alebo zvýhodnený balík?
Každý z nás je v inej fáze eliminačnej diéty a má svoje špecifické potreby. Preto som konzultácie rozdelila do možnosti jednorázových služieb alebo do balíkov rôznych kategórií.
Základný balík je pre vás vhodný ak hľadáte recepty pri eliminačnej diéte.
Stredný balík je pre vás, ak hľadáte praktické informácie ohľadom eliminačnej diéty na jednom mieste, kedykoľvek to budete potrebovať. Nemusíte strácať čas vyhľadávaním náhrad za problematické potraviny.
VIP balík je pre vás ak chcete posunúť eliminačnú diétu na vyšší level. Nakoľko sa mi od roku 2022 zlepšil zdravotný stav a začala som tolerovať potraviny, ktoré som predtým dlho netolerovala, chcela som, aby ste sa mohli posunúť spolu so mnou. Vo VIP balíku sa delím o tipy a informácie, vďaka ktorým sa by ste sa mohli prepracovať k funkčnému spôsobu stravovania a súčasne aj k vyššej tolerancii potravín.
Dagmar Rakovická Čanigová
kto vás bude sprevádzať
Dagmar Rakovická Čanigová
- Som mama, výživová poradkyňa a autorka prvej knihy o potravinovej intolerancii Z lásky k vlastnému telu.
- Od roku 2018 sa venujem profesionálne potravinovým intoleranciám a v tejto oblasti sa neustále vzdelávam. Mám sama na sebe vyskúšané, čo funguje a čo nie.
- Absolvovala som kurz Výživového poradcu akreditovaný Ministerstvom školstva, mládeže a telovýchovy v Českej republike, Kurz výživy tehotných a dojčiacich žien, výživy detí a Kurz pre odborníkov zameraný na rastlinnú stravu.
- Moja osobná skúsenosť s eliminačnou diétou je niečo, čo som sa nenaučila na žiadnom kurze. V tomto je práve môj prístup jedinečný.
- Počas dodržiavania eliminačnej diéty som otehotnela, porodila, dojčila a viem preto, aká vie byť eliminačná diéta prínosná, keď je správne pochopená a zavedená do praxe.
- Nesľubujem zázraky a neponúkam instantné rýchle riešenia bez vášho vlastného pričinenia. Ponúkam informácie a rady, ktoré som si 100 % na sebe vyskúšala, overila a ktoré sa mi osvedčili. Rady a postupy, ktoré sa mi v praxi osvedčili nie sú náhradou za zdravotnú starostlivosť a ani jej poskytovaním.
Od roku 2019 som pomohla viac ako 300 klientom prostredníctvom online konzultácií.
ČO vám BALÍKY SLUŽIEB prinesÚ
Praktické informácie
- Hodnotné informácie sa dozviete z pohodlia vášho domu, keď to bude vám vyhovovať.
Pocit bezpečia a pochopenia
- Sama som na eliminačnej diéte od roku 2016 a preto viem, čím si prechádzate.
Recepty bez alergénov
- Recepty bez lepku, mlieka, vajec, zemiakov a ďalších problematických potravín.
Získaný čas
- Ušetríte hodiny googlenia informácií, ktoré nájdete prehľadne na jednom mieste
Dovoľte jedlu stať sa vaším liekom
máte záujem o balík služieb? Napíšte mi na dagmar@dagmarcanigova.sk
Základný balík
Potrebujete poradiť s výsledným reportom a nasmerovať v rámci eliminačnej diéty. Hľadáte nový spôsob stravovania a potrebujete recepty vhodné pri vašej eliminačnej diéte.
Výsledkom je zorientovanie sa vo vašom výslednom reporte s ohľadom na vašu eliminačnú diétu. Získate viac ako 60 receptov bez lepku, mlieka, vajec, orechov, kukurice, sóji a strukovín.
- 45 minútová konzultácia vášho výsledného reportu
- Ebook Jedlo ako liek - 50 receptov pri potravinovej intolerancii v hodnote 28 EUR
- Ebook Lahodné raňajky na každý deň - 10 cukorfree receptov 9,90 EUR
- Kniha o potravinovej intolerancii Z lásky k vlastnému telu v hodnote 17,20 EUR ako DARČEK
Cena 79 EUR
stredný balík
Tento balík je pre vás, pokiaľ hľadáte nielen recepty pri eliminačnej diéte, ale zároveň sa chcete naučiť zostaviť si jedálniček pri vašej eliminačnej diéte.
Výsledkom je detailné zorientovanie sa vo vašom výslednom spolu s viac ako 200 hypertextovými odkazmi pri náhradách za mliečne výrobky, vajíčka, lepok a obilniny s lepkom, kvasnice, ryžu, zemiaky a cestoviny. Získate 90 receptov bez lepku, mlieka, vajec, orechov, kukurice, sóji a strukovín.
- 60 minútová konzultácia vášho výsledného reportu
- Ebook Jedlo ako liek - 50 receptov pri potravinovej intolerancii v hodnote 28 EUR
- Ebook Lahodné raňajky na každý deň - 10 cukorfree receptov 9,90 EUR
- Kniha o potravinovej intolerancii Z lásky k vlastnému telu v hodnote 17,20 EUR ako DARČEK
- Ročný prístup do online kurzu Sprievodca náhradami potravín
- Naučíte sa ako nutrične a aj prakticky nahrádzať mliečne výrobky, vajíčka, obilniny s lepkom, kvasnice, prílohy ako ryžu, zemiaky a cestoviny
- Získate materiály s náhradami na stiahnutie vo formáte PDF
- K dispozícii budete mať viac ako 200 hypertextových odkazov na náhrady za problematické potraviny
- Naučíte sa ako si zostaviť jedálniček pri eliminačnej diéte a ako si ju udržať
Cena 189 EUR
vip balík
VIP balík je pre vás, ak sa chcete posunúť ďalej, pochopiť príčinu potravinovej intolerancie a dozvedieť sa ako ešte viac zlepšiť váš spôsob stravovania a toleranciu potravín.
Výsledkom je komplexné zorientovanie sa vo vašom výslednom spolu s viac ako 200 hypertextovými odkazmi pri náhradách za mliečne výrobky, vajíčka, lepok a obilniny s lepkom, kvasnice, ryžu, zemiaky a cestoviny. Dostanete 90 receptov bez lepku, mlieka, vajec, orechov, kukurice, sóji a strukovín. Získate v praxi overené informácie, ktoré mne osobne pomohli zvýšiť toleranciu potravín.
- 90 minútová konzultácia vášho výsledného reportu
- Ebook Jedlo ako liek - 50 receptov pri potravinovej intolerancii v hodnote 28 EUR
- Ebook Lahodné raňajky na každý deň - 10 cukorfree receptov 9,90 EUR
- Kniha o potravinovej intolerancii Z lásky k vlastnému telu v hodnote 17,20 EUR ako DARČEK
- Ročný prístup do online kurzu Sprievodca náhradami potravín
- Vďaka online kurzu sa naučíte ako nutrične a aj prakticky nahrádzať mliečne výrobky, vajíčka, obilniny s lepkom, kvasnice, prílohy ako ryžu, zemiaky a cestoviny
- Získate materiály s náhradami na stiahnutie vo formáte PDF
- K dispozícii budete mať viac ako 200 hypertextových odkazov na náhrady za problematické potraviny
- Naučíte sa ako si zostaviť jedálniček pri eliminačnej diéte a ako si ju udržať
- Získate prístup na 1 rok do VIP sekcie online kurzu Sprievodca náhradami potravín
- Vďaka VIP sekcii sa dozviete, ktorým potravín je potrebné vyhýbať sa z dlhodobého hľadiska
- Vo VIP sekcii vám vysvetlím, čo mne osobne pomohlo prepracovať sa k vyššej tolerancii potravín a ako aj vy môžete zlepšiť účinok vašej eliminačnej diéty
- Vďaka kurzu sa naučíte ako môžete prakticky podporiť účinok vašej eliminačnej diéty
Cena 279 EUR
Ako hodnotia konzultácie klienti
„Rady od Vás boli pre mňa prínosom, rovnako aj zoznam potravín, aj keď na začiatku to bola "španielska dolina" pre mňa. Prvý nákup potravín bol tiež náročný, keďže sme úplne zmenili jedálniček, ale dali sme to a teraz už máme celkom pekný repertoár jedál:-) Vôbec mi nechýbajú tie potraviny, na ktoré mi vyšla intolerancia. Čakala som, že to budem horšie znášať, ale nakoniec som vďačná za to, že som zmenila ten repertoár potravín... Toľko výborných kombinácii jedál sa dá pripraviť, o ktorých som doteraz nevedela! Ďakujem ešte raz za Vaše cenné rady.
Zuzana K.
,,Ďakujem Vám veľmi pekne za konzultáciu. Musím povedať, že som bola trošku smutná, že nemôžem konzumovať ani hríby, ale ako som prestala, cítim sa omnoho lepšie, a to isté aj so paradajkami 🙂 Určite ste mi veľmi pomohli, a taktiež aj mojej mame a tete, hneď zmenili potraviny, a výsledky sa pomaličky ukazujú. Poradili ste mi vo veciach, o ktorých by som sa inak nedozvedela. Naozaj je vidno, že sa tomu rozumiete, a viete, o čom rozprávate. Cítila som veľkú podporu z Vašej strany, a viem, že si to moje jedlo nájdem. Ďakujem krásne za report s náhradami."
Soňa K.
„Okrem faktografických informácií si veľmi vážim aj váš ľudský prístup.
Pomáhate ľuďom už len tým, že vidia, že ste si tým tiež prešli a dostali
sa z toho. 🙂 Konzultácia predčila moje očakávania."
Ivana V.
,,Ďakujem za konzultáciu, veľmi ste mi pomohli a zároveň ma aj potešili, že aj s intoleranciami sa dá zvládnuť tehotenstvo 🙂"
MUDr. Nikola S.
,,Pani Čanigová veľmi pekne ďakujem za informácie. Mate veľmi bohaté skúsenosti verím, že mi pomôžu nájsť tu správnu zdravú cestu."
Dagmar G.
,,Ďakujem veľmi pekne za report. Konzultáciu hodnotím ako prínosnú, a človek nemá takto pocit, že nemá čo jesť 🙂 Už sa len dostať do toho stravovania."
Janka L.
,,Som veľmi rada, že ma kamarátka na vás upozornila, pretože je to super ako pomáhate ľudom s potravinovou intoleranciou na základe vašich skúsenosti."
Denisa T.
,,Veľmi pekne Vám za všetko ďakujem, budem postupne stravu meniť. Rozhovor bol pre mňa veľmi bohatý a inšpiratívny. Ďakujem."
Lucia K.
Ako to prebieha
Vyberiete si službu alebo balíček a objednáte
Po zaplatení vám príde odo mňa e-mail s dotazníkom a vaším doterajším jedálničkom (na vyplnenie)
Ak si vyberiete základný balík
Po zaplatení odo mňa očakávajte dva e-maili: V prvom vám príde odo mňa e-mail s dotazníkom, vaším doterajším jedálničkom (na vyplnenie). V ďalšom e-maili vám odo mňa prídu eBooky s receptami. Po vyplnení dotazníka a jedálnička si dohodneme termín konzultácie.
Ak si vyberiete stredný balík
Po zaplatení vám odo mňa prídu tri e-maili: V prvom očakávajte dotazník a vaším doterajším jedálničkom (na vyplnenie). V druhom e-maili vám odo mňa prídu eBooky s receptami. V treťom dostanete prístupové údaje na rok do online kurzu Sprievodca náhradami potravín. Po vyplnení dotazníka a jedálnička si dohodneme termín konzultácie.
Ak si vyberiete VIP balík
Po zaplatení vám odo mňa prídu tri e-maili: V prvom očakávajte dotazník a vaším doterajším jedálničkom (na vyplnenie). V druhom e-maili vám odo mňa prídu eBooky s receptami. V treťom dostanete prístupové údaje na rok do online kurzu Sprievodca náhradami potravín a do VIP sekcie online kurzu. Po vyplnení dotazníka a jedálnička si dohodneme termín konzultácie.
Čo ak...
sme spolu už mali konzultáciu a potrebujem ďalšiu?
Napíšte mi na dagmar@dagmarcanigova.sk
mám zakúpený online kurz Sprievodca náhradami potravín a jeho VIP sekciu a potrebujem konzultáciu?
Kontaktujte ma na dagmar@dagmarcanigova.sk
som terapeut, výživový poradca alebo podobná profesia a mám záujem o konzultáciu?
Konzultácie a ani prístup do kurzu nie sú vhodné pre terapeutov, výživových poradcov a ani podobné profesie.
Teším sa, že vás môžem sprevádzať potravinovou intoleranciou
Dagmar Rakovická Čanigová
dagmar@dagmarcanigova.sk